자기계발은 하루하루의 작은 습관이 모여 큰 변화를 만듭니다. 이번 글에서는 **생산성을 높이고 자기계발에 도움이 되는 하루 루틴**을 소개합니다.
1. 아침 루틴
성공한 사람들의 공통점은 **아침을 효과적으로 활용**한다는 점입니다.
- 6:00 기상 → 하루 목표 설정
- 운동 & 명상 → 신체와 정신 건강 유지
- 독서 또는 학습 → 새로운 지식 습득
2. 낮 시간 활용
오전과 오후는 집중력이 높은 시간대이므로 **가장 중요한 일**을 먼저 처리하세요.
3. 저녁 루틴
하루를 마무리하며 **자기 성찰과 계획**을 세우는 것이 중요합니다.
- 하루 피드백 기록
- 내일 할 일 정리
📌 결론
자기계발은 하루의 작은 습관에서 시작됩니다. 오늘부터 효과적인 루틴을 만들어보세요!