우리는 매일 엄청난 양의 정보를 접하고 있습니다. 하지만 불필요한 정보를 줄이면 생산성과 집중력을 높일 수 있습니다.
1. 스마트폰 사용 줄이기
불필요한 앱과 SNS 사용을 줄이면 집중력이 향상됩니다.
2. 정보 정리 기술
필요한 정보만 선별하여 관리하세요.
- RSS 피드 활용 - 중요 뉴스만 선별
- 디지털 정리 - 불필요한 이메일 및 파일 삭제
3. 아날로그 방식 활용
메모장이나 다이어리를 사용하면 더 깊이 있는 사고가 가능합니다.
4. SNS & 미디어 사용 시간 제한
매일 SNS 사용 시간을 1시간 이내로 제한하세요.
📌 결론
디지털 미니멀리즘을 실천하면 더 많은 집중력과 생산성을 얻을 수 있습니다.
💬 여러분은 어떻게 디지털 미니멀리즘을 실천하고 있나요? 댓글로 알려주세요!